Gedachten

Gedachten zijn zinnen die ontstaan en/of zich herhalen in je hoofd.
Ze ontstaan door bepaalde ervaringen in het leven, en je creerd ze zelf.
Deze kunnen positief of negatief zijn.
Dit is afhankelijk van hoe je dingen ervaard, als je iets als prettig ervaard zullen ze positief zijn, en als je iets als minder prettig ervaart zullen ze negatief zijn.
Gedachten kunnen je dus depressief maken en ongelukkig laten voelen.
Maar ze kunnen je ook motiveren en gelukkiger laten voelen!

Ze kunnen een situatie heel veel erger laten lijken dan dat het werkelijk is.
Sommige mensen hebben hun hele leven laten regeren door gedachtes.

Het is belangrijk dat jij de baas bent over je eigen gedachten.
Jij bepaald welke goed voor je zijn en welke niet.

Een mooi voorbeeld van een ervaring is het weer.
- De zon schijnt ---een gedachte kan zijn---> o wat is het toch weer mooi weer hier word ik zo vrolijk van
- Het regent ---een gedachte kan zijn---> pff wat een rotweer word ik weer helemaal nat en ik moet zo naar me werk.

(sommige mensen genieten zelfs van regen op hun huid, maar elk mens is verschillend iedereen heeft zijn eigen smaken en passies)

Wat er hier gebeurd is dat je je geluk en je humeur laat afhangen van een levenssituatie of ervaring, en dit is hoe heel veel mensen leven ze worden geleefd door hun omgeving, de wereld, ervaringen en situaties, in plaats van dat ze zelf leven!

Neem het leven zoals het is, en probeer het positief te bekijken.
als je in jezelf negatieve dingen opmerkt, verander ze dan, denk of zeg tegen jezelf hey dit is niet goed voor me! vervang deze gedachte voor een mooiere wees creatief.

voorbeelden:
- ach het is nou eenmaal zo ik kan wel gaan zeuren maar daar word ik alleen maar ongelukkig van.
- ach wat maakt het uit dan verwen ik mezelf straks even met een lekkere kop chocolade melk.

wees creatief, lach er om verzin geintjes in jezelf, en geniet ervan je kunt je eigen persoonlijkheid veranderen en zijn wie je maar wild. jij bepaald welke uitspraken je leuk vind om te zeggen en welke niet maak er wat leuks van!

Zorg ervoor dat pioriteit 1 in het leven is dat je in elk moment en elke situatie waar dan ook gelukkig bent!
Ook al stort de hele wereld om je heen in en verlies je allemaal dierbaren.
Ik weet dat dit moeilijk is, maar als jij weet WIE JIJ WERKELIJK BENT, waarom je leeft, en weet dat er geen dood bestaat kun je alles heel nuchter zien en alles accepteren wat er ook gebeurd.
(over deze onderwerpen kun je meer lezen op deze site)

jij hebt het recht om gelukkig te zijn en liefde te ervaren!